Krachttraining groep 3

Vanaf 18 mei is het terug toegelaten om in een groep van maximaal 20 personen te sporten als we de veiligheidsafstand respecteren en als er een coach aanwezig is.

De groep mag ook niet groter zijn dan 20 personen. Aangezien judo op 1,5m afstand moeilijk wordt, zijn we nu aan het kijken of we toch op regelmatige basis wat kracht- en conditietraining kunnen organiseren.

Hier bij we verliezen we uiteraard ook de veiligheid van de judoka niet uit het oog. We zullen er op waken dat ten alle tijde de 1,5m regel wordt gerespecteerd, en dat alles volgens de opgelegde regels verloopt.

Aangezien we allemaal een lange periode minder actief zijn geweest, zullen de eerste training vrij rustig verlopen met focus op stabiliteit en lenigheid.

Je voorziet sportieve kledij (judogi mag, maar hoeft niet), sportschoenen, een fitnessmatje, uw eigen alcoholgel en een fles water van 1.5L. De training start om 20u

Inschrijven is verplicht en kan enkel via deze link.

Erik Van Isacker - 5° dan Kodokan Judo - A trainer VTS-BLOSO - Jeugdsportcoördinator