Thuis trainen tijdens corona crisis

Daar de sporthal tot eind juni gesloten is wegens de corona crisis kunnen de trainingen niet doorgaan.

Om jullie toch een beetje fit te houden maakten we enkele filmpjes met technieken en oefeningen die jullie thuis kunnen doen.

Les 1: Kuzure gesa gatame Les 2: Yoko Shiho GatameLes 3: Kami Shiho Gatame
Les 4: Tate shiho gatameLes 5: Kata gatameLes 6 – ushiro gesa gatame …..coming soon …
Erik Van Isacker - 5° dan Kodokan Judo - A trainer VTS-BLOSO - Jeugdsportcoördinator